Jessica Biel fór frammi fyrir því að styðja félaga sinn í vikunni.



Á fimmtudaginn forðaðist leikkonan förðun meðan hún birti sjálfsmynd á Instagram.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Dreifði smá sjálfsást í dag með núllsíu og núll förðun fyrir stelpuna mína @KateUpton. Hún hefur það verkefni að hvetja alla til að líða sterkir og elska sjálfa sig * eins og þeir eru * ... og ég er svo heiður að hjálpa til við að koma þeim skilaboðum á framfæri. Taktu sekúndu til að sýna þér hinn raunverulega. Merktu einhvern sem þú dáist að og sendu það áfram ️ # ShareStrong





Færslu deilt af Jessica Biel (@jessicabiel) 8. ágúst 2019 klukkan 8:18 PDT

hver er kærasti adriana lima

„Dreifði smá sjálfsást í dag með núllsíu og núll förðun fyrir stelpuna mína @KateUpton,“ textaði Jessica af gleraugunum sínum, hárið sóðalegt. „Hún hefur það verkefni að hvetja alla til að líða sterkir og elska sjálfa sig * eins og þeir eru.“



Hún bætti við: „Mér er svo heiður að hjálpa til við að koma þeim skilaboðum á framfæri. Taktu sekúndu til að sýna þér hinn raunverulega. '

Dan Steinberg / Invision / AP / REX / Shutterstock

'Sinner' stjarnan hvatti aðra til að merkja vin sinn og gera það sama.

Um svipað leyti og Jessica var að birta virðingu sína sagði Kate að verkefni hennar, sem kallast Share Strong, væri ætlað að hvetja fólk til að setja inn myndir og myndskeið sem „geisla af jákvæðni.“

Joe Scarnici / Getty Images fyrir Copper Fit

„Það er til að dreifa jákvæðni og innblæstri með því að skapa samfélag sem talar um að hvetja, styrkja sögur og hvetja sjálf,“ sagði Kate í myndbandi.

Ekki löngu eftir að Jessica birti 'Share Strong' förðunarfrí mynd sína, eiginmaður hennar, Justin Timberlake, sagði: 'Mér líkar betur við þig án smekk.'

Jessica var ekki eini celebinn sem tók þátt í herferð Kate. Grínistinn Whitney Cummings birti myndband við Instagram Story hennar og söngkonan Lady Antebellum, Hillary Scott, deildi sögu um „sjálfsumönnun“.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Þegar sterki og fallegi vinur minn @kateupton bað mig um að vera með sér í #ShareStrong var ég þarna! Þegar ég hugsa um hvað og hver hvetur mig þá eru það þessar þrjár litlu stelpur og pabbi þeirra. Markmið mín fela í sér að gera eitthvað daglega til að styrkja andlegan, andlegan og líkamlegan líkama minn. FÆRÐU líkama minn (hnefaleika, jóga). Hlustaðu og lestu hluti sem HREYFJA hjarta mitt og huga (tíma með Guði, lestur, podcast, hlustun á tónlist) svo ég sé stillt upp betur til að starfa af stað ást og styrk, ekki ótta og óöryggi. Sönn sjálfsþjónusta er heilbrigð og ekki eigingjörn ... Ég hef lært af reynslunni (erfiða leiðin!) Að skilgreiningin á „sjálfsumönnun“ getur stundum verið „óheilbrigðar aðferðir til að takast á við“ klæddar í heilsufarsorð. Ég skora á þig að leita inn á við til að finna daglegar venjur sem láta þig finna jarðtengingu og fullan og að skera út það sem finnst eitrað og óhollt! OG ráðið fólkið þitt til að fylkja sér um þig (og þú þau!) Og öðlast dýpri / gefandi vináttu og ábyrgð í því ferli!

Færslu deilt af Hillary Scott (@hillaryscottla) 8. ágúst 2019 klukkan 13:22 PDT

„Þegar ég hugsa um hvað og hver hvetur mig eru það þessar þrjár litlu stelpur og pabbi þeirra,“ sagði Hillary mynd af myndum af börnum sínum. „Markmið mín fela í sér að gera eitthvað daglega til að styrkja andlegan, andlegan og líkamlegan líkama minn. FÆRÐU líkama minn (hnefaleika, jóga). Hlustaðu og lestu hluti sem HREYFJA hjarta mitt og huga (tími með Guði, lestur, podcast, hlustun á tónlist) svo ég sé stillt upp betur til að starfa af stað ást og styrk, ekki ótta og óöryggi. Sönn sjálfsþjónusta er holl og ekki eigingjörn. Ég hef lært af reynslunni (erfiða leiðin!) '